Mein inneres Team

Mein inneres Team

Das Innere Team – mit den inneren Stimmen arbeiten statt gegen sie Kennst du das? Ein Teil von dir will das neue Projekt wagen, ein anderer warnt, ein dritter will endlich Feierabend. Nach Friedemann Schulz von Thun, der das Modell der Inneren Mannschaft entwickelt hat, ist das kein Zeichen von Zerrissenheit, sondern Normalzustand: Unsere Persönlichkeit besteht aus mehreren inneren Teammitgliedern – etwa dem inneren Kritiker, dem Beschützer, dem Genießer oder dem Antreiber –, die jeweils eigene Anliegen, Werte und Ängste vertreten. Probleme entstehen nicht, weil diese Stimmen existieren, sondern wenn sie sich ungehört gegenseitig überreden, blockieren oder heimlich das Ruder übernehmen. Die Arbeit mit dem Inneren Team setzt genau hier an: Innere Anteile werden als konkrete Teammitglieder mit Namen, Figur und Stimme sichtbar gemacht. Wer darf heute sprechen? Was will der Kritiker eigentlich bewirken – und wovor will er schützen? Welche Anteile wurden lange übergangen? In der Regel entsteht dabei Erstaunliches: Auch scheinbar störende Mitglieder entpuppen sich als loyale Helfer mit berechtigten Anliegen. Werden sie gehört, werden sie kooperativ. Ziel ist eine innere Teamleitung, die Haltung bewahrt, zuhört, moderiert – und dann entscheidet: bewusst statt hin- und hergerissen. Das Tool eignet sich für Entscheidungssituationen, innere Konflikte und Selbstmanagement – im Coaching, in der Beratung oder zum Selbstcoaching. Und es verbindet sich hervorragend mit anderen Methoden: Innere Teammitglieder lassen sich in der Lebenslinie verorten, im Ressourcengarten pflanzen oder auf dem Systembrett aufstellen.