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LebenslinieMY COACHING FOR YOU
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Links „Ereignis-Karte“ wählen und auf die Zeitachse klicken. Zeiträume gehören in die Lebensbereiche, Emotions-Marker in die Gefühlskurve.

Kurzanleitung Lebenslinie

Aufbau

Oben die Ereignis-Karten, in der Mitte die Zeitachse mit Jahren (und dem Alter, wenn das Geburtsjahr eingetragen ist), darunter die Gefühlskurve und die Lebensbereiche mit ihren Zeiträumen.

Gestalten

  1. Zeitachse: rechts (ohne Auswahl) Beginn, Ende, Geburtsjahr und Maßstab einstellen. „An Inhalte anpassen“ setzt Beginn und Ende passend.
  2. Ereignis-Karten: links wählen und auf die Zeitachse klicken – die Stelle bestimmt das Datum. Rechts Überschrift, Monat, Beschreibung, Gefühl und Stärke eintragen. Die Karte lässt sich frei verschieben; den Punkt auf der Zeitachse ziehen ändert das Datum. „Karten anordnen“ stapelt alle Karten ohne Überschneidung.
  3. Zeiträume: „Zeitraum“ wählen und in einen Lebensbereich klicken. Balken ziehen verschiebt ihn (auch in einen anderen Bereich), die dunklen Griffe an den Enden ändern die Dauer. „Dauert bis heute an“ zeigt einen offenen Pfeil.
  4. Emotions-Marker: ein Gefühl wählen und in die Gefühlskurve klicken – seitlich ist der Zeitpunkt, die Höhe die Stärke (−5 bis +5). Zusammen mit den Gefühlen der Ereignisse ergibt sich die Kurve der Hochs und Tiefs.
  5. Lebensbereiche rechts umbenennen, einfärben, sortieren, ergänzen oder löschen.
  6. Zukunft und Rückwärtsplanung: rechts (ohne Auswahl) ein Ziel mit Zieljahr eintragen und die Schritte davor mit ihrer Dauer in Monaten – vom Ziel aus rückwärts gedacht. „In die Lebenslinie übernehmen“ legt die Schritte als gestrichelte Zeiträume und das Ziel als goldene Karte an und färbt die Zukunft ein; ein erneutes Übernehmen ersetzt die frühere Planung. Liegt der erste Schritt in der Vergangenheit, steht ein Hinweis darunter.

Mögliche Leitfragen

Welche Ereignisse haben Sie geprägt? Wo lagen Wendepunkte? Was hat Ihnen in schweren Zeiten geholfen – Menschen, Fähigkeiten, Orte? Welche Muster wiederholen sich? Worauf sind Sie stolz? Was möchten Sie in die nächsten Jahre Ihrer Lebenslinie schreiben?

Bedienung

AnsichtLeere Fläche ziehen = verschieben · Mausrad = zoomen · „Einpassen“ zeigt alles
Tasten←/→ einen Monat früher/später (mit Umschalt ein Jahr) · ↑/↓ Karte bzw. Stärke · Entf löschen · Esc abbrechen
Strg+Z/Y rückgängig/wiederholen · Strg+S speichern · Strg+O öffnen

Speichern und Export

„Speichern“ legt eine Datei *.lebenslinie.json an. Die Exporte (PDF, PowerPoint, LibreOffice Impress, Visio, SVG, PNG) erzeugen einzelne, bearbeitbare Formen; für lange Lebenslinien eignet sich PDF im Format A3.

Datenschutz

Alle Daten bleiben auf diesem Rechner. Die Datei lädt nichts aus dem Internet und sendet nichts. Biografische Angaben sind sehr persönlich – speichern Sie die Dateien entsprechend geschützt.

Die Lebenslinie dient im Coaching als Reflexions- und Gesprächsmodell, nicht als Diagnoseinstrument. Biografiearbeit kann belastende Erinnerungen berühren; bei starker Belastung ist therapeutische Unterstützung angezeigt. Coaching ist keine Psychotherapie.

Lebenslinien-Editor (Timeline / Biografiearbeit) · Build-Version 2026-10-17 15:22 · © 2026 Peter Hoenig, MY COACHING FOR YOU

Lizenz: Freie Software (Open Source) unter der GNU General Public License, Version 3 oder neuer (GPL-3.0-or-later). Sie dürfen den Quelltext – diese HTML-Datei – nutzen, untersuchen, verändern und weitergeben, sofern auch die weitergegebene Fassung wieder als Open Source unter derselben Lizenz mit vollständigem Quelltext zur Verfügung steht und dieser Hinweis erhalten bleibt. Lizenztext: gnu.org/licenses/gpl-3.0.

Haftungsausschluss: Das Werkzeug wird unentgeltlich und ohne Gewähr bereitgestellt. Es dient als Hilfsmittel für Reflexion, Gespräch und Dokumentation, ist kein Diagnoseinstrument und ersetzt keine psychotherapeutische, medizinische, rechtliche oder sonstige fachliche Beratung. Für die Richtigkeit der Ergebnisse und für Schäden aus der Nutzung, insbesondere Datenverlust, wird nur bei Vorsatz und grober Fahrlässigkeit gehaftet; die Haftung für Schäden aus der Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit sowie zwingende gesetzliche Haftung bleiben unberührt. Bitte sichern Sie Ihre Dateien regelmäßig. Alle Eingaben bleiben auf Ihrem Gerät; das Werkzeug überträgt nichts.