Kurzanleitung Lebensrad / Rollenrad

1. Oben „Neu aus Vorlage …“: Lebensrad (8 oder 10 Bereiche), Rollenrad, vier Lebensbereiche oder ein eigenes Rad. Links lassen sich alle Bereiche umbenennen, einfärben, sortieren (↑ ↓), ergänzen und löschen.
2. Wertereihen (z. B. „heute“ und „Wunsch“): links unter „Wertereihen“. Die markierte Reihe (●) bearbeiten Sie mit der Maus.
3. Werte setzen: ins Rad klicken oder ziehen – der Abstand vom Mittelpunkt ist der Wert (0 = Mitte, Höchstwert = Rand). Oder links in der Tabelle eintippen. Rechtsklick auf einen Bereich löscht den Wert der aktiven Reihe.
4. Rechts: Titel, Name/Anlass, Datum, Skala, Darstellung (Tortenstücke, Netz, Zeitkuchen oder Uhr), Auswertung, Leitfragen und Notizen.
5. Zeitkuchen: Werte links eintragen (z. B. Stunden pro Woche). Je Wertereihe entsteht ein Kuchen, dessen Stücke den Anteil an der Summe zeigen – „Heute“ und „Gewünscht“ nebeneinander. Die Auswertung nennt die größten Verschiebungen in Prozentpunkten.
6. Teamuhr (Phasen der Teamentwicklung nach Bruce Tuckman): links Personen anlegen; ein Klick in die Uhr setzt die gewählte Person (●) auf „heute“, Umschalt+Klick auf „gewünscht“. Marker lassen sich ziehen, Rechtsklick entfernt eine Einschätzung. Der Zeiger zeigt den Schwerpunkt aller Einschätzungen.

„Speichern“ legt eine Datei *.lebensrad.json an. Exporte: PDF, PowerPoint, LibreOffice Impress, Visio (bearbeitbare Formen), SVG, PNG und eine Tabelle (.csv). Alle Daten bleiben auf diesem Rechner; die Datei lädt nichts aus dem Internet und sendet nichts.

Lebensrad und Rollenrad dienen im Coaching als Reflexions- und Gesprächsmodelle, nicht als Diagnoseinstrumente. Die Auswertung beschreibt nur die eingetragenen Werte. Coaching ist keine Psychotherapie.